跟着炎炎夏令的来到，无数东说念主在搜寻着避暑地，从城市公园逃离到郊区溪流，依然躲不开首顶的烈阳。还有许多东说念主因为天气过于炽热而摈弃了假期出游，准备在空调房里渡过代理经理和经理区别，然而故国的大好领土若何能不去望望呢？

都说成年东说念主不作念采选，要选就是“都要”，那避暑与旅行当然是都要攥在手里。推选4个“自然避暑地”，能爬山，能玩水，还能享用好意思食，傍晚的风比吹26°的健康空调还要中意，快和家东说念主打算一下，准备出行吧！

一、“凉都”六盘水

位于贵州西部的六盘水，素有“中国凉都”之称，“三池三湖六盘水，群山万壑一凉都”是它的着实写真。夏无炎暑，冬无严寒的六盘水，一年四季都是宜东说念主的场面，全年凉爽清闲的技艺长达223天以上，最炽热的七月份均温也仅有19°足下。

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六盘水在北总结线以北，云贵高原东部，海拔高度在1400-1900m之间。纬度低海拔高，是它阴凉的主要原因，再加上连绵的山脉，即使是酷晒的烈日在这里也证明不开当作，变得不断起来。

六盘水后天不良的生态环境滋长了丰富的食材，也催生了极具特点的黔味好意思食，当地的菜肴犹如这片地皮一般，超群绝类，令东说念主难以忘却。“西部名吃”水城烙锅，使用特制的锅（中间了得），将食材饱和的油脂都流到了锅边，制作出来的食品鲜活多汁却不浓重。食材亦然万般可选，不管是禽畜照旧海鲜，豆成品亦或蔬菜，只须上了锅都鲜香无比。再搭配上调制的蘸水，吃起来爽口开胃，滋味簇新，而平允的蘸水，不错抖擞不同东说念主的口味需求。

水城羊肉粉是当地另一王人特点好意思食，首先于上世纪的羊肉粉，传承多年好吃不减反增。以羊肉、米粉为主要食材，搭配上辣椒油、蒜苗、香葱、酸菜等佐料，一出锅那香气扑面而来，吃起来香辣可口，羊肉鲜活，米粉爽滑。

羊肉粉确凿是当地东说念主的必吃早餐，其制作工艺亦然贵州非物资文化遗产，如若到了六盘水旅游觅食，不妨点一碗羊肉粉试上一试。

二、“自然空调房”昭通

在大家都纷繁吐槽三十多度的高温天气时，昭通东说念主会肃静掏脱手机看一眼温度：20°，凉快！作为“自然空调房”的昭通，也被称为“秋城”，以天气凉爽、场面宜东说念主而出名，从2014年起就连系被评为“中国避暑旅游城市榜50佳”，亦然每年川渝东说念主逃离火炉的首选之地。

位于云南东北部的昭通，地舆位置优胜，在云贵川蚁集的乌蒙本地。历史上的昭通市是云南通往四川、贵州的重要隘，“南滇密钥，西蜀咽喉”，亦然华夏文化进入云南的重要渠说念，在南丝绸之路中占据重要隘位，是云南文化的三大首先地之一。

而昭通好意思食也受到相近影响，在川菜、黔菜、滇菜的围绕下，加入了当地微妙多元的民族饮食，酿成了兼具各家之长的昭通特点好意思食。以香辣口味为主，选料广、风范多、食材鲜活，隆重的是原汁原味，熟而不烂，嫩却不生。

昭通的酸辣面是备受好评的一王人好意思食，面是细如发丝的面条，口感缜密鲜香，嚼起来筋说念滑润。酸辣面食材浮浅，看起来唯独面条和肉丁，口感档次却很丰富，浓厚的汤底带着稀疏香味，微微的酸和辣蚁集地恰到克己，辣而不燥。吃完后那股鲜香味还在口腔中，让东说念主进退无据，只思再来一碗。

而滇东北一带的传统名吃：绿豆糕，于今一经有一百多年的历史了，民国初期昭通“月中桂”的绿豆糕就一经出售寰球。昭通的绿豆糕接受的是南“蒸”北“拓”二者兼具的冷作圭表来制作糕点，融两方难懂产出来的绿豆糕后光清雅，坚而不硬，甜却不腻，进口澄澈润滑。

三、“澄澈代名词”吉林

平均温度22°的吉林省，要说是中国最天禀异禀的避暑大省，亦然够阅历的，不热、不燥、不闷、不潮，夏令的吉林确凿就是澄澈的代名词。吉林地形丰富，湖泊、峻岭、湿地、丛林王人聚，东部山区有巍峨的长白山、震荡东说念主心的天池；中部有“一江三湖”，还有漫无尽头的稻田；西部河网密布，有鸟鹤成群的湿地、草原明珠查干湖……

吉林位于我国东北部，纬度高辐照少，而况峻岭、湖泊、河流就像是自然的温度转机器，使吉林在炎炎夏令也能保抓凉爽场面。丛林隐蔽率高达44.3%的吉林，领有着大都犹如“遮阳伞”和“加湿器”的密林，它们不仅增多环境湿度，还能给与热量，进一步裁减了周围区域的城市温度。长白山的谷底丛林，长春市的净月潭国度丛林公园都是大型氧吧，一个古树参天，一个林海庞大，给东说念主们带来体魄和心灵的双重净化。

山水的万种风情除外，还有吉林当地的特点饮食，比如夏季一霸“冷面”十足不会让搭客“亏嘴”。吉林各地的冷面各有风范，带汤的、凉拌的、甜的、咸的，惟一共同点就是冰爽，带着冰碴的冷面，喝下去透心凉。

到了晚上吹着夜风来一场吉林烧烤，火炉上肉串被烤得吱吱作响，每当油星淌下，就会窜起一股焦香，这扑鼻香味引得东说念主食不充饥，恨不得肉串随即就到我方口中。以为吃肉吃腻了就点一盘黄瓜蘸酱，簇新爽口的黄瓜径直“清扫”口腔，坐窝食欲总结，化身馋嘴不绝品味好意思食。

四、“避暑胜地”九江

九江古称“浔阳”，是一座领有两千多年历史的名城，它地形王人全，坐拥“匡庐奇秀甲天下”被无数东说念主赞誉叫绝的庐山，以及地舆竹帛上学习过的，我国面积最大的淡水湖：鄱阳湖。九江的魔力从古于今，有誉之“九派浔阳郡，分明似绘图”，有赞好意思“天下山河眉眼之处”，庐山开导着广博山脊构建了九江的骨架，鄱阳湖勾结无数河流湖泊编织了九江的脉流。

谈到戴伟浚与深圳队的博弈，已经持续了数月，深圳队失去中场核心，整体实力下降，目前虽然是 第12名，但也只是比降级区高出3分，而戴伟浚受影响更大，长时间没有比赛，既对竞技状态产生影响，同时心理方面也承受不小压力，更为关键的是，在新一期的国足征召名单中，戴伟浚落选了，这恐怕对其职业生涯影响不小，如果失去国脚身份，戴伟浚的身价也会随之而降。

6月12日，《足球报》报道，16日国足和缅甸的比赛，国足将为郑智举行退役仪式。

说到九江就不得不提的第一山：庐山，作为九江的标识性景点，亦然四大避暑胜地之一，庐山以雄、奇、险、秀有名于天下，照旧举世公认的生物万般性宝库，中心性区的丛林隐蔽率跨越了90%。庐山夏季凉爽，均温厚实在22°，因处于高旷地带，加上九江域内江、湖广博，湿润气流被违背，是以常常笼罩在潸潸中。

据了解，庐山全年平均有雾日达到192天，而况潸潸此出彼没，变化难测，给搭客不雅赏带来了更多有趣有趣。不管是行走在古说念上，感受微风拂面的清闲，或是攀高五老峰，鸟瞰群山的壮丽，都能令东说念主忘却夏令燥热，全身心参预进如画的应许中。

作为避暑好去向的九江，好意思食当然也能让东说念主们大饱口福。鄱阳湖大闸蟹目下还不到季节，但鄱湖胖鱼头也别有滋味，如若赶上了渔民们举办的胖鱼头文化节，还能眼力到鱼头的各式服法。

而以石鸡、石耳、石鱼，庐山三石为原料制成的菜肴，更是顶级好吃，石鸡煲、石耳炒蛋、石鱼羹，吃饱后再来一杯庐山潸潸茶，“三石一茶”就是享受全了。

——老井说——

中国地域庞大，避暑地广博，除了以上4个，细数下来还有云南昆明、大理州，贵州贵阳、安顺，青海西宁，黑龙江哈尔滨、伊春，内蒙古乌兰察布。如若处在华夏地区不思跑太远，不错去陕西延安，山西大同、太原一避代理经理和经理区别，固然比不上云贵与东北的低温，但总比烈日炎炎凉爽的多。